+7 (3652) 44-82-04

+7 (3652) 44-81-92

«Нам глаза беречь необходимо, чтоб не пропустить всех ярких красок мира»

С самого рождения мы познаем мир через глаза. Глаза даны человеку, чтобы видеть мир, они – способ познания объемного, цветового и стереоскопического изображения и сохранение зрения является одним из важнейших условий активной деятельности человека в любом возрасте.

В наше время, время прогресса, когда люди много времени проводят возле телевизоров и компьютеров, начиная с раннего возраста, сохранность зрения становится проблемой не только у взрослых, но и у детей. Болезни глаз не только медицинская, но и социальная проблема, потому что 90% информации ребёнок получает через органы зрения. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей за последнее время количество здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз. По данным Минздрава в России сейчас каждый четвертый – близорук, а сколько еще страдающих дальнозоркостью и астигматизмом. Сохранить зрение, научить ребенка рационально им пользоваться – важнейшая задача, которая должна решаться во всех образовательных учреждениях и родителями в условиях семейного воспитания. Актуальность данного проекта обусловлена поиском путей разрешения противоречий между:

– потребностью в сохранении здоровья воспитанников как приоритетной задачи социальной политики государства и их реальным уровнем здоровья;

– признанной необходимостью использования современных психолого-педагогических технологий и недостаточной востребованностью внедрения инновационных форм работы с семьей по профилактике сохранения зрения у детей дошкольного возраста, пропаганде ценностей здорового образа жизни;

– недостаточной компетентностью родителей и педагогов ДОУ в области сохранения зрения и неразработанностью путей организации здоровьесберегающей и здоровьесозидающей жизнедеятельности детей;

– осознанию родителями важности основных правил охраны зрения, регулярных занятий физическими упражнениями и нежелания систематически проводить мероприятия, направленные на сохранение и укрепление зрения детей, чрезвычайно низким уровнем физической активности родителей.

Каждый год проверяйте зрение у врача. Он может определить самые ранние признаки заболевания и вовремя начать лечение. Чем раньше начать лечение, тем оно успешнее. А если врач выписал вам очки, носите их, не стесняйтесь. Очки исправляют зрение. Без них острота зрения снижается. А если ваше зрение хорошее – берегите его!

Причины ухудшения зрения:

  • недостаток в организме витамина А.
  • неправильный режим дня;
  • повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор);
  • генетическая предрасположенность;
  • травмы глаза;
  • различные глазные заболевания (глаукома, близорукость и т.д.);
  • эндокринные расстройства (нарушение обмена веществ, сахарный диабет, авитаминоз);
  • лучевое, СВЧ и ультрафиолетовое облучение;
  • длительный прием ряда лекарственный препаратов;
  • повышенная радиация;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • умственное и психическое напряжение.

 

Профилактика нарушений зрения

— необходимо подготовить рабочее место (достаточное освещение, стол и стул, соответствующие росту);

— при работе за столом необходимо помнить об осанке;

— соблюдать режим работы (каждый час проводить физкульт. паузу);

— уделять внимание питанию (разумный и сбалансированный состав потребляемых продуктов);

— разумно употреблять лекарственные препараты;

— своевременно по назначению врача использовать глазные капли;

— принимать витаминные препараты (аскорбиновая кислота);

— регулярно проверять свои глаза, посещая окулиста раз в год;

— соблюдать правила просмотра телевизора и работы за компьютером.

—  при необходимости убедите ребенка не стесняться носить очки.

— учите ребенка быть осторожным и внимательным во время работы с острыми предметами (ножницы, иголка, спицы и др.).

 

Позаботьтесь о зрении ребенка сегодня, если хотите сохранить его в будущем!

 

 

 

Н. Орлова «Береги свои глаза»

 

Чтобы глаза твои, дружок,

Могли надолго сохраниться,

Запомни два десятка строк,

что    прочтешь ты на этой странице:

Глаз поранить очень просто –

не играй с предметом острым!

Глаза не три, не засоряй,

Лежа книгу не читай;

На яркий свет смотреть нельзя –

Тоже портятся глаза.

Телевизор в доме есть,

Но, пожалуйста, не лезь

К самому экрану,

И смотри не все подряд,

А передачи для ребят.

Не рисуй, склонившись низко,

Не держи учебник близко,

И над книгой каждый раз

Не сгибайся, как от ветра –

От стола до ваших глаз

Должно быть 40 сантиметров.

Я хочу предостеречь:

Нужно всем глаза беречь!